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4週間プログラムピラティス価格: 1,200円 レビュー評価: 4.36 レビュー数:11 コアの筋肉を引き締めて体の内側から美しく主婦の友生活シリーズ 著者:福井千里出版社:主婦の友社サイズ:ムックその他ページ数:64p発行年月:2006年07月この著者の新着メールを登録するこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ Supported by 楽天ウェブサービス |
加圧ダイエット価格: 1,260円 レビュー評価: 3.63 レビュー数:8 思い通りのスタイルを作る 著者:佐藤義昭出版社:泉書房サイズ:単行本ページ数:79p発行年月:2006年11月この著者の新着メールを登録する短期間、短時間のトレーニングで、確実な効果をあげる加圧トレーニングの方法を、発明者自身の監修でわかりやすく解説。⇒『「加圧」ビューティ』【内容情報】(「BOOK」データベースより)驚異の速効部分やせ・美肌トレーニングを紹介。週1回15分で理想の体を手に入れる。日常動作を行うだけで肩こり、関節痛が改善!!290倍もの成長ホルモンの威力と細胞引き締めが効く。【目次】(「BOOK」データベースより)巻頭対談 杉本彩×佐藤義昭/女優杉本彩が選んだ加圧トレーニング法 Supported by 楽天ウェブサービス |
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DVDで学ぶ基本の弓道価格: 2,520円 レビュー評価: 4.0 レビュー数:6 よくわかるDVD+book 著者:石山佳彦出版社:スキージャーナルサイズ:単行本ページ数:111p発行年月:2006年03月付属資料:DVD1この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)大学弓道部を数々の優勝へと導いた著者が、弓を引くうえで必要な知識と基本技術をわかりやすく解説する。「用具の手入れ方法」や「射法八節」「競技・審査の間合い」など、写真では理解しづらい内容はすべて映像で収録。中高生の基本習得から高段位取得をめざす修行者のトラブル解決まで、幅広く活用できる一冊。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 弓道の用具と施設/第2章 基本体?基本の姿勢と Supported by 楽天ウェブサービス |
ゆがみを直すピラティスレッスン価格: 1,365円 レビュー評価: 4.6 レビュー数:10 DVDではじめる 著者:石川英明出版社:ナツメ社サイズ:単行本ページ数:95p発行年月:2006年03月付属資料:DVD1この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)冷え・腰痛・肩こり・猫背…体の不調はゆがみが原因!診断テストであなたの体のゆがみをチェック。【目次】(「BOOK」データベースより)Introduction ピラティスの基本原理を覚え、体のゆがみをチェックしましょう!(About pilates/Body reform ほか)/1 Pre‐exercise?基本の姿勢、呼吸法をマスターしましょう(基本姿勢/ブリージング ほか)/2 Core of b Supported by 楽天ウェブサービス |
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